Аристотелю принадлежат слова: «Жизнь требует движения». Интересно, существовали ли в его времена туристы?.. Хотя их, конечно, тогда называли иначе — странники, паломники. (В Древней Руси известен по крайней мере один «плановый» маршрут — из варяг в греки). Они бы, вероятно, уточнили мысль древнего философа применительно к себе: путешественникам требуется движение размеренное, без спешки и суеты. А знай они метрическую систему мер, добавили бы: со скоростью 4—5 км/ч.
  Дело в том, что идти с постоянной скоростью значительно легче, чем постоянно то замедляясь, то разгоняясь, от «рваного», как говорят, темпа устаешь намного больше.

  Самое глубокое озеро на планете окутано огромным количеством легенд, преданий и мифов, самым распространенным из которых является утверждение о том, что полноценный активный отдых на Байкале возможен только летом. Но это заблуждение. Как оказалось, о зимнем отдыхе можно говорить часами, потому как сафари на снегоходах и путешествия на собачьих упряжках по льду Байкала, катание на горных и равнинных лыжах, подледная рыбалка и дайвинг — это далеко не полный перечень всех предлагаемых зимних развлечений. Замерзает озеро медленно и окончательно сковывается льдом — в январе, когда в Сибири стоят самые сильные морозы, а в феврале и марте, когда холод сменяется обилием солнечных дней, толщина ледового панциря уже позволяет совершать по льду озера поездки на джипах и снегоходах.

  Пищевые продукты, потребляемые нами, являются источниками химической энергии, которую использует организм в преобразованном виде. Больше всего ее образуется при внутреннем сгорании жиров.
  Основным источником энергии при физической нагрузке являются жиры и углеводы (белковый обмен при работе сохраняется на том же уровне, что и в покое).

  Замечательный поэт-песенник и заядлый турист Юрий Визбор очень верно выразил чувство тревоги за тех, кого застала непогода в пути:
            Непогода в горах, непогода.
            В эту смену с погодой прокол…
            Лишь бы те, кто сейчас на маршруте,
            Завтра в лагерь спуститься б смогли!
  Приближение непогоды обычно заметно заранее, что позволяет своевременно укрыться от нее, разбить лагерь. Особенно опасайтесь грозы. Опасность для жизни создается и тогда, когда молния рядом с туристом. В грозу нельзя находиться на открытых возвышенных участках местности, около отдельно стоящих глыб, отвесных стен,